Über mich
Mein Name ist Flora Kozic und mit über zehn Jahren Erfahrung als Flugbegleiterin kenne ich die besonderen physischen und mentalen Anforderungen des Kabinenalltags aus eigener Praxis.
Als zertifizierte Präventions- und Gesundheitsberaterin, Mentaltrainerin sowie ausgebildete Personaltrainerin und Ernährungsberaterin unterstütze ich Flugbegleiter/-innen dabei, diese vielfältigen Belastungen ganzheitlich zu bewältigen. Meine Arbeit verbindet mentale Stärke, körperliche Stabilität und gesundheitsfördernde Routinen mit einem besonderen Fokus auf emotionale Balance, soziale Resilienz und nachhaltige Selbstfürsorge – auch bei längerer Abwesenheit von zu Hause.
Meine Motivation
Als leidenschaftliche Flugbegleiterin weiß ich, wie bereichernd unser Beruf ist. Die Möglichkeit, zu reisen und fremde Kulturen kennenzulernen, macht jeden Flug zu einem besonderen Erlebnis. Dennoch sprechen viele von uns über ähnliche Herausforderungen: Unregelmäßige Arbeitszeiten, Jetlag und hoher Sicherheitsdruck können uns belasten und unsere sozialen Beziehungen beeinträchtigen.
Durch gezielte Mentaltrainingstechniken ist es möglich, diese Probleme mit wenig Aufwand zu bewältigen. Inspiriert von den Gesprächen mit meinen Kolleginnen und Kollegen habe ich beschlossen, meine Erfahrungen und Strategien weiterzugeben. Gemeinsam können wir die Freude an unserem Beruf zurückgewinnen und die Herausforderungen meistern.